- Get link
- X
- Other Apps
دانتوں کی صفائی اور سفیدی کسی بھی شخص کی مجموعی شخصیت کو نکھارنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اکثر لوگ یہ شکایت کرتے ہیں کہ دن میں دو مرتبہ دانت برش کرنے کے باوجود ان کا پیلا پن اور دھبے ختم نہیں ہوتے۔ خاص طور پر سگریٹ، پان یا دیگر مضر چیزوں کے استعمال کی وجہ سے ہونے والے دھبے عام ٹوتھ پیسٹ سے صاف کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
اس مضمون میں ہم چند آزمودہ گھریلو علاج بیان کریں گے، جو دانتوں کو چمکدار اور سفید بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
. درست ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب
دانتوں کی صفائی کے لیے صحیح ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب بہت ضروری ہے۔
- **ہارڈ ٹوتھ برش:** یہ دانتوں کے دھبے صاف کرنے میں مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔
- **وائٹننگ ٹوتھ پیسٹ:** دانتوں کی قدرتی سفیدی بحال کرنے کے لیے مفید ہے۔
- **الیکٹرک ٹوتھ برش:** ماہرین کے مطابق یہ دانتوں پر جمے داغ دھبے صاف کرنے میں زیادہ مؤثر ہوتا ہے۔
**. بیکنگ سوڈا اور ہائيڈروجن پر آکسائڈ کا استعمال**
- **فوائد:** یہ پیسٹ دانتوں کے پلاک اور بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے، جو دانتوں کے پیلے پن اور منہ کی بدبو کا باعث بنتے ہیں۔
- **طریقہ:**
- ایک چمچ بیکنگ سوڈا اور دو چمچ ہائيڈروجن پر آکسائڈ مکس کریں۔
- اس پیسٹ سے دانت برش کریں اور روزانہ استعمال کریں۔
**. سیب کا سرکہ**
سیب کا سرکہ دانتوں کی سفیدی کے لیے قدرتی طریقہ ہے، مگر اس کا کم مقدار میں استعمال ضروری ہے۔
- **طریقہ:**
- دو چمچ سرکہ کو دو کپ پانی میں مکس کریں۔
- اس محلول سے 30 سیکنڈ تک کلی کریں اور پھر دانت برش کریں۔
**. لیموں، اورنج اور کیلے کے چھلکے**
پھلوں کے چھلکوں میں موجود سٹرک ایسڈ دانتوں سے پلاک صاف کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔
- **طریقہ:**
- چھلکے کو دانتوں پر رگڑیں۔
- منہ کو دھو کر برش کریں تاکہ اضافی باقیات صاف ہو جائیں۔
**. چارکول پاوڈر کا استعمال**
چارکول پاوڈر یا چارکول والے ٹوتھ پیسٹ دانتوں کو سفید کرنے کے لیے بہت مشہور ہیں۔
- **طریقہ:**
- تھوڑا سا چارکول پاوڈر پانی میں مکس کریں اور دانتوں پر لگائیں۔
- چند منٹ بعد برش کر کے دھولیں۔
**نوٹ:**
یہ تمام گھریلو طریقے قدرتی ہیں، لیکن مستقل استعمال اور احتیاط ضروری ہے۔ اگر دانتوں کے مسائل برقرار رہیں تو فوری طور پر ماہر دندان سے رجوع کریں۔
Comments
Post a Comment